アイデアホイホイ最新記事

後回しにしない方法考え中

未完アイデア

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きっとできると思うんだよな。 やらなきゃいけないけど、後回しにしちゃう仕事。 それも、最初の一歩を限りなく小さくして、踏み出しちゃう。 「企画書を書かなきゃいけないんだよ」→Wordでファイル名だけつける。 そんな感じ。それもきついなら、パソコンの電源だけつける、とか。 うーん。…

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やりたいことを今すぐ始める方法

未完アイデア

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やりたいと思っているけど、はじめてないことってありますよね。 美容と健康のためのエクササイズ 自分磨きのための勉強 我が子のアルバムづくり 成長を記録していく日記 仕事のスキルアップのための研修講座受講 やりたいのに、なんではじめないんですか?って、イイワケはたくさんあって、 「…

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『小さな習慣』という面白い実験

未完アイデア

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【引用】小さすぎて失敗するはずがない行動を毎日繰り返す。これが小さな習慣のキーポイントです。 そして、できるだけ小さくするとともに、小さく考えることも同じように重要です。あなたはこの小さな課題を、最終的な目標であるかのように考えなければなりません。そうすれば、いくら小さな課題でも…

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その行動が習慣化するのは、いつ?

未完アイデア

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何かの行動が習慣になるのにどのくらいかかるか。 高瀬は完全に21日の説を信じてたけど… 【引用】何かの習慣を身につけるまでにかかる時間として、21日とか30日とかいう謎の数字が広まっています。まるごと一冊の本がこの間違ったコンセプトをもとに書かれていることもあります。 【出典】ダ…

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尻にしかれている旦那の話

未完アイデア

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旦那としての話。 嫁さんの尻に敷かれるのもいい。 嫁さんの手の上で転がされるのもいい。 その状態をイヤだぁ!ってなると苦しいから、そうなっている状態を受け入れて、尻に敷かれてやってる感、手の上で転がされてやってる感を自分に醸し出す。 自分に言い聞かす。 そうやって生きていく。なぁ…

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弓削牧場でレアチーズケーキを

日常ホイホイ(雑記)

神戸市は北区が誇る牧場、それが『弓削牧場』。 この道順は一見さんお断りか?というような感じだが、なんとなくで着いてしまうのが不思議なところだ。 「こんな住宅街に牧場があるの?」 あるんです。と、地元っ子はいう。 ■ 弓削牧場へ 決して大きくはない牧場の案内図がこれ。 すんげぇー、…

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親になって分かること

日常ホイホイ(雑記)

来年から娘が小学校に入学する。 帰省して、実家の両親にランドセルを買ってもらった。 箱に入れてもらい、包装してもらい実家に帰ると、 娘「あけたい」。 自分ちに帰ってからにしたら?というも、 娘「ばあばんちで今あけたい」。 結局こっちが折れて、あけさせることにした。 キラキラした目…

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ルドルフとイッパイアッテナの名言1

未完アイデア

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帰神しました。in KOBE now. 車内で子どもたちは『ルドルフとイッパイアッテナ』のDVDを観ながら過ごしていました。 運転手の高瀬に入ってくるのは音声のみ。 音声のみなのに、泣くというね。 イッパイアッテナの台詞で、刺さってくるものがたくさんあったのですが、その一つを紹介…

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大きい目標より小さい目標を

未完アイデア

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【引用】1年に体重を45キロ減らすという目標なら、つねにエネルギーを失わせ、精神的な負担になるでしょう。これほど大きな目標にしてしまうと、その半分の二十数キロを減量できたとしても、達成感は得られないかもしれません。そんな目標に関心を持てる人がいるでしょうか? 【出典】ダイヤモンド…

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意志の力を減退させる原因5つ

未完アイデア

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意志の力が減退するときがあるようです。 「自我消耗」させてくる上位5つが本に載っていたので紹介。 ■ 意志の力を減退させる原因5つ 【引用】自我消耗の原因の上位5つは、努力、困難の自覚、否定的な感情、主観的な疲れ、血糖値だとわかりました。つまり、これらの要因が、わずかな意志の力で…

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