二の足踏むワナ

三日坊主克服、習慣化アイデア

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■ 形から入るワナ

よし!明日からダイエットするぞ!!
ダイエットにはウォーキングよ!!
で思い立ったが吉日。
ジャージを買い、ウォーキングシューズを買い…
ここまでの行動は爆発しています。
でも翌日、朝、、歩かない。
情熱沈下。
あるあるある。
キミがこの本を買ったワケ』』で紹介されている例です。
形から入るのはとても簡単。
そして、すぐ行動が起こせる。
なぜか?
目に見える成果が簡単に手に入るからです。
いいウォーキングシューズ、かっこいいジャージで
「よっしゃ!」満足できちゃう。
満足できちゃうから、二の足を踏んじゃう。
もったいないです。

■ 最初の一歩

形から入るのが悪いわけではありません。
最初の一歩はすごいエネルギーがいる。
自転車をこぐときも、車を動かすときも、ロケットを発射するときも、
はじめが一番エネルギーがいるんです。
そんなエネルギーを奮い立たせて踏み出したんだから、
これはすごいことなんですよ。
でも、すごい一歩、偉大な一歩ゆへ、それを二の足で踏むのはもったいなすぎ。
この二の足を踏まないようにする方法があるんです。
気になりますか?うーん、次回!
あなたがこの記事を読んでしまった理由が分かる本
→『キミがこの本を買ったワケ

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