【精神】努力が呼吸になるまでに

アイデアフレーズ

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■ アイデア引用文

【引用】仕事も学習もエクササイズも、一度しっかりと「習慣」にしてしまえば、もはやそれは努力ではなくなる。生活の一部になってしまうのだ。
【出典】フォレスト出版
『ちょっとした習慣であなたの人生は変わる』
著:佐藤富雄

■ 引用文からひらめくアイデア

コンクリートのローラーをひいたことがありますか?
あれがしんどいのは最初だけです。
最初さへ動かしてしまえば、あとは一人でだってひいていけます。
周りにすんごい人がいます。
もういつでも動きまくり。
平日はもちろん仕事で、帰り際に
「よーし!呑みに行くか!」
「テニススクールや♪」
休みの日は「今日は潜りに!」
「友達の結婚式で九州なんだよ!」
「いよいよ明日ロースクールの試験やわ」
と、ものすごいバイタリティです。
でもきっと、その友達はすんごい努力をしている、というわけではありません。
もう動いている方が楽なんですね。習慣になってしまっていて。
一番しんどいのは最初の一歩。
だから、すんごいバイタリティで奇跡を起こしているように見える人よりも、たった今何かをはじめようとしている、あなたの方がめちゃくちゃ頑張ってるし、すごいんですよ。
習慣になって呼吸のように何かをしてしまっている自分を楽しみに、ちょこっと続けてみませんか?
しんどいのははじめだけ。あとは楽になるのみです。
どんなに小さくても、
はじめの一歩を踏み出そうとしているあなたに乾杯!

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